Ki vagyok én ?

Simon Diána Tanár, előadó Meditációs fejlesztő, Önismereti segítő

Felsőfokú tanulmányaimat a Veszprém Egyetemen kezdtem,  ahol informatika- kémia szakos középiskolai tanárként lediplomáztam. Két évet tanultam a szombathelyi Berzsenyi Dániel Főiskola Angol szakán, majd 2013-ban beiratkoztam a budapesti Integrál Akadémia 3 éves képzésére,  ahol  az Integrál Pszichológia bugyraiba ástam bele magam. 
A tanítás mellett  évek óta foglalkozom meditációval, s emberekkel.

Abban a szerencsés, s egyben hálás helyzetben vagyok, hogy megfigyelhetem mind a hosszú és rövid ideje meditációt gyakorlókat is, s annak hatásmechanizmusait az egyéneken. A hosszú távú meditációs hatásokat néhány tibeti, indiai s a világ más tájain élő rinpoche, láma, szerzetes ismerőseim, barátaim által (ők gyakran meditációt tanítók is). A rövidtávú hatásokat (pl. figyelem erősödése, stressz csökkenése) azáltal figyelem meg, hogy tartok meditációt a gimnáziumban ahol tanítok.
Azzal pedig, hogy 3 éve beiratkoztam egy pszichológiai iskolába  betekintést nyerhettem a terápiás munkába és az integrál szemléletbe. Eddig is próbálkoztam a meditáció és a terápia ötvözésével, azáltal, hogy a meditáció mellett „önismereti szakkört” is elindítottam, ahol lehetőség van a lélektartalmak kiventilálására. Az, hogy meditálás után „önismereti terápiázunk”, közelíti az Integrál Meditációs Terápiát, de mégsem az, hiszen ezen utóbbiban a kettő egybeér.
Megérett bennem a gondolat, s a szándék az Integrál Meditációs Terápiára (IMT), melynek nagyszerűsége abban rejlik, hogy feltérképezi azt, akik vagyunk, úgy ahogy vagyunk, árnyoldalas tudattalan, illetőleg (mindennemű) tudatos tartalmainkkal. Majd pedig egy rendkívül lágy, elfogadó módon, a meditáció útján ad lehetőséget a lélek növekedésére lépésenként haladva. Sikerült rájönnöm, hogy a Gravesi spiráldinamikai modell, és az Integrál Meditációs Terápia között tökéletes párhuzam vonható. 

Szívesen tartok egyéni terápiás konzultációt, illetve meditációt, csapatèpìtőt, csoportfoglalkozàsokat cégeknek, munkahelyeknek , iskoláknak,  óvodáknak szintúgy,  hiszen nem mindegy milyen munkakörnyezetben, milyen “emberanyag” dolgozik, van együtt.

Leginkàbb csoportozni, csapatèpítőket tartani szeretek. 😊

Visszatérve a meditàcióra, hiszem és tapasztalom a gyermekkorban elkezdett meditáció egyéni és társadalmi jótékony hatását, ezért iskolákban tanàrok meghívására is szívesen tartok osztályoknak  meditációt, illetve segítem kiskolàk ezen törekvéseit. 

Talàlkozzunk! 😊 

Szeretettel, Dia