1.0Diana lapjahttps://ahimsa.cafeblog.huDianaLaphttps://ahimsa.cafeblog.hu/author/dianalap/<p> </p> <p> </p> <p> </p> <table style="height: 307px" width="419"> <tbody> <tr> <td><img class="alignnone size-medium wp-image-286" src="https://ahimsa.cafeblog.hu/files/2014/02/én-dia-241x300.jpg" alt="én dia" width="241" height="300" /></td> <td><em>Simon Diána<br /><br />Tanár, előadó<br />Meditációs fejlesztő, <br />Önismereti segítő</em></td> </tr> </tbody> </table> <p style="text-align: justify">Felsőfokú tanulmányaimat a Veszprém Egyetemen kezdtem,  ahol informatika- kémia szakos középiskolai tanárként lediplomáztam. Két évet tanultam a szombathelyi Berzsenyi Dániel Főiskola Angol szakán, majd 2013-ban beiratkoztam a budapesti Integrál Akadémia 3 éves képzésére,  ahol  az Integrál Pszichológia bugyraiba ástam bele magam. <br />A tanítás mellett  évek óta foglalkozom meditációval, s emberekkel.</p> <p style="text-align: justify">Abban a szerencsés, s egyben hálás helyzetben vagyok, hogy megfigyelhetem mind a hosszú és rövid ideje meditációt gyakorlókat is, s annak hatásmechanizmusait az egyéneken. A hosszú távú meditációs hatásokat néhány tibeti, indiai s a világ más tájain élő rinpoche, láma, szerzetes ismerőseim, barátaim által (ők gyakran meditációt tanítók is). A rövidtávú hatásokat (pl. figyelem erősödése, stressz csökkenése) azáltal figyelem meg, hogy tartok meditációt a gimnáziumban ahol tanítok.<br />Azzal pedig, hogy 3 éve beiratkoztam egy pszichológiai iskolába  betekintést nyerhettem a terápiás munkába és az integrál szemléletbe. Eddig is próbálkoztam a meditáció és a terápia ötvözésével, azáltal, hogy a meditáció mellett „önismereti szakkört” is elindítottam, ahol lehetőség van a lélektartalmak kiventilálására. Az, hogy meditálás után „önismereti terápiázunk”, közelíti az Integrál Meditációs Terápiát, de mégsem az, hiszen ezen utóbbiban a kettő egybeér.<br />Megérett bennem a gondolat, s a szándék az <strong>Integrál Meditációs Terápiára</strong> (IMT), melynek nagyszerűsége abban rejlik, hogy feltérképezi azt, akik vagyunk, úgy ahogy vagyunk, árnyoldalas tudattalan, illetőleg (mindennemű) tudatos tartalmainkkal. Majd pedig egy rendkívül lágy, elfogadó módon, a meditáció útján ad lehetőséget a lélek növekedésére lépésenként haladva. Sikerült rájönnöm, hogy a Gravesi spiráldinamikai modell, és az Integrál Meditációs Terápia között tökéletes párhuzam vonható. <br /><br />Szívesen tartok <strong>egyéni terápiás konzultációt</strong>, illetve <strong>meditációt, csapatèpìtőt, csoportfoglalkozàsokat c</strong><strong>égeknek, munkahelyeknek , iskoláknak,  óvodáknak</strong> szintúgy,  hiszen nem mindegy milyen munkakörnyezetben, milyen "emberanyag" dolgozik, van együtt.</p> <p style="text-align: justify">Leginkàbb csoportozni, csapatèpítőket tartani szeretek. 😊<br /><br />Visszatérve a meditàcióra, his<a href="https://ahimsa.cafeblog.hu/files/2014/02/gy-medi.jpg"><img class=" wp-image-334 alignleft" src="https://ahimsa.cafeblog.hu/files/2014/02/gy-medi-300x258.jpg" alt="gy medi" width="259" height="223" /></a>zem és tapasztalom a<strong> gyermekkorban</strong> elkezdett <strong>meditáció</strong> <strong>egyéni és társadalmi jótékony hatását</strong>, ezért iskolákban tanàrok meghívására is szívesen tartok osztályoknak  meditációt, illetve <strong>segítem</strong> kiskolàk ezen törekvéseit. </p> <p style="text-align: justify">Talàlkozzunk! 😊 </p> <p style="text-align: justify"><br />Szeretettel, Dia<br /><br /><br /><br /></p> <p style="text-align: justify"> </p> <p> </p> <p> </p> <p> </p>rich