1.0Diana lapjahttps://ahimsa.cafeblog.huDianaLaphttps://ahimsa.cafeblog.hu/author/dianalap/https://www.youtube.com/watch?v=TJElLrpBetc Napi 15 perces tornával, rendkívül jó egészségmegőrző programunk lehet. HA nincs időd , vagy kedved  minden nap 10-20 km-es túrákhoz, de mégis tennél önmagad és a családod egészségéért. Gyermekkel együtt  is jó móka. Lássuk a pozitív hatásokat: <ul> <li>múlik a depresszió</li> <li>javul a közérzet</li> <li>nincs állandó fáradtság</li> <li>eltűnnek az ízületi fájdalmak</li> <li>megszűnnek a légzőrendszeri problémák</li> <li>javul a pajzsmirigy működése</li> <li>még az ősz haj is visszasötétedik</li> <li>észrevétlenül lefogyunk</li> <li>szép izomzat alakul ki</li> <li>megszűnik a narancsbőr</li> <li>kisimulnak a ráncok</li> </ul> Röviden a kulcs a csakrák harmonizálása. A lelassult vagy megállt energiakerekeket indítja be újra a tibeti szerzetesek jógája,  így történhet az, hogy amiről nem is tudtuk, hogy elromlott, az is megjavul és működni kezd újra. Sok szerencsét, örömteli perceket a kipróbálásában. :)rich